Trener Mentalny i Trener Emocji. Łącze trening mentalny z treningiem emocji, wspierając młodzież, dorosłych i sportowców w budowaniu odporności psychicznej i regulacji emocji. Prowadzę warsztaty w szkołach, klubach sportowych i organizacjach rozwojowych, a także oferuje indywidualne sesje rozwojowe.

Bliskie jest mi podejście praktyczne – inspiruje mnie myśl Konfucjusza:
👉 „Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem.”
Wierzę, że najlepiej uczymy się poprzez udział i doświadczanie, poprzez emocje i pytania, jakie temu towarzyszą. Dlatego moje warsztaty i sesje to przestrzeń do działania, sprawdzania i szukania własnych rozwiązań – bo tylko wtedy zmiana staje się trwała i autentyczna.

W pracy i w życiu kieruję się wartościami, które są dla mnie fundamentem: czas, spokój i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że to właśnie one pozwalają na prawdziwy rozwój i otwartość na zmiany.

Prywatnie jestem mamą nastolatki, która nieustannie przypomina mi, jak ważna jest autentyczność i otwartość na drugiego człowieka. Uwielbiam ruch, energię i ludzi, a w życiu cenię autentyczność, bliskość i wartości, które łączą, a nie dzielą. Moją pasją są sporty wodne i żeglarstwo, gdzie – podobnie jak w życiu – liczy się uważność, współpraca i gotowość na zmiany. Jako animatorka społeczna wierzę w siłę spotkań i relacji – to one budują przestrzeń do prawdziwego rozwoju.