Jestem kobietą, która w codziennym życiu pełni wiele ról: jestem mamą, żoną, trenerką mentalną oraz osobą od ponad 24 lat związaną zawodowo z branżą medyczną. Pracuję w firmie żywieniowej dla niemowląt, współpracując z lekarzami, położnymi i pielęgniarkami, dlatego bardzo dobrze rozumiem, z jakimi wyzwaniami mierzą się kobiety pracujące w wymagających zawodach, łącząc rolę specjalistki, szefowej, z rolą mamy, partnerki, córki czy przyjaciółki. Od lat łączę rozwój osobisty z życiem zawodowym i rodzinnym. Wiem, jak ważne jest zachowanie równowagi: fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej – bo to ona daje energię, spokój i siłę do działania. Aktywnie dbam o tę równowagę każdego dnia i pomagam innym kobietom odnaleźć swoją.

Razem z moją siostrą Martą Kuczyńską współtworzę projekt Mental Duo, w ramach którego prowadzimy warsztaty i wystąpienia dla kobiet, firm, korporacji, środowiska medycznego oraz młodzieży. Nasze projekty skupiają się na tematach takich jak:

budowanie relacji i komunikacja,
przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
rozwijanie uważności i koncentracji,
budowanie pewności siebie i asertywności,
odnajdywanie balansu między pracą a życiem prywatnym,
radzenie sobie ze stresem, hejtem i niepowodzeniami.

Moją misją jest wspieranie kobiet w odkrywaniu ich potencjału, bo każda z nas ma w sobie ogromną siłę, często tylko przykrytą codziennością. Pomagam ją wydobyć, by mogły żyć w zgodzie ze sobą, z poczuciem sensu i sprawczości.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, poukładać swoje myśli, zadbać o siebie i odzyskać równowagę, poczuć się zaakceptowana taka jaka jesteś zapraszam Cię do kontaktu.

Podczas bezpłatnej 15-minutowej konsultacji porozmawiamy o Twoich potrzebach, a jeśli zdecydujesz się na współpracę, wspólnie wybierzemy najlepszą formę treningu mentalnego dla Ciebie.

Zapraszam Cię też do odwiedzenia naszego profilu Mental Duo na Instagramie i Facebooku, znajdziesz tam inspiracje, które pomagają budować wewnętrzną siłę i spokój.